Gmina Czernichów zaprasza mieszkańców do aktywnego spędzenia soboty – już 25 lipca 2026 roku Kompleks Sportowy Orlik w Wołowicach stanie się miejscem bezpłatnych warsztatów sportowych. To element ogólnopolskiego programu „Aktywny Orlik 2026”, realizowanego dzięki wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki. Organizatorzy przygotowali bogaty harmonogram, który pozwoli zadbać zarówno o kondycję, jak i dobre samopoczucie – od porad żywieniowych po taneczne zajęcia integracyjne.
Dlaczego warto wziąć udział?
Tegoroczne wydarzenie skierowane jest do wszystkich grup wiekowych – dzieci, dorosłych i seniorów. Głównym celem jest popularyzacja zdrowego stylu życia oraz budowanie więzi wśród mieszkańców gminy. Uczestnicy mogą liczyć na wsparcie wykwalifikowanych instruktorów, dostęp do bezpiecznego sprzętu oraz praktyczne wskazówki dotyczące codziennej aktywności i odżywiania.
Plan dnia – co czeka na uczestników?
- 9:00 – konsultacje z dietetykiem: indywidualne porady, możliwość zadania pytań i uzyskania wskazówek dotyczących zdrowego jedzenia.
- 10:00 – joga: relaksująca sesja dla początkujących i zaawansowanych, prowadzona przez doświadczonego instruktora.
- 11:00 – pilates: ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, pomagające poprawić sylwetkę i kondycję.
- 12:00 – „Zdrowy kręgosłup”: warsztaty skoncentrowane na profilaktyce i wzmacnianiu mięśni pleców.
- 13:00 – zumba: dynamiczne zajęcia taneczne, które pobudzają do działania i integrują uczestników.
Wszystkie zajęcia odbędą się na świeżym powietrzu, na Orliku przy ul. Na Orlik 5 w Wołowicach. Organizator zapewnia potrzebny sprzęt – należy jedynie założyć wygodny strój i sportowe buty.
Kto może się zgłosić i jak się zapisać?
Do udziału zaproszeni są wszyscy mieszkańcy, niezależnie od wieku i kondycji. Liczba miejsc jest ograniczona do 30 osób na każde zajęcia, dlatego obowiązuje wcześniejsza rejestracja. Zapisy prowadzone są mailowo pod adresem: [email protected]. W zgłoszeniu należy wpisać imię, nazwisko, numer telefonu oraz nazwy wybranych zajęć. Każdy uczestnik może wybrać dowolne aktywności lub spędzić cały dzień na Orliku.
Dzieci i młodzież mogą brać udział w warsztatach wyłącznie za zgodą rodziców lub opiekunów – pisemną zgodę należy dostarczyć w dniu wydarzenia.
Informacje praktyczne dla uczestników
- Całość wydarzenia jest bezpłatna dla wszystkich zapisanych.
- Zapewniony jest sprzęt sportowy oraz opieka instruktorów.
- Aby komfortowo uczestniczyć w zajęciach, należy zabrać wygodny strój i buty sportowe.
- Zgłoszenia są przyjmowane do wyczerpania miejsc – decyduje kolejność zapisów.
Dla wielu mieszkańców będzie to nie tylko okazja do aktywności, ale też możliwość poznania sąsiadów i spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. To doskonała propozycja na letnią sobotę dla rodzin, osób starszych oraz wszystkich, którzy chcą zrobić coś dobrego dla siebie i społeczności lokalnej.
Źródło: facebook.com/wczernichowie