Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia przed nadchodzącymi upałami w Krakowie. Alert będzie aktywny przez półtora dnia – od czwartkowego południa do piątkowego wieczoru.
Kiedy będzie najgoręcej
Ostrzeżenie obowiązuje od 28 sierpnia, godzina 12:00, do 29 sierpnia do godziny 20:00. W tym czasie słupki rtęci mogą wskazać nawet 32 stopnie w ciągu dnia. Meteorolodzy prognozują temperatury w przedziale 28-32°C w dzień, natomiast noce przyniosą niewielką ulgę z ochłodzeniem do 17-21 stopni. Prawdopodobieństwo wystąpienia prognozowanych temperatur wynosi 80 procent.
Specjaliści z IMGW nie wykluczają wydłużenia okresu ostrzeżeń, jeśli sytuacja pogodowa będzie tego wymagała.
Jak chronić się przed skutkami gorąca
Medycy przestrzegają przed pozostawaniem na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia. Podstawą bezpieczeństwa jest spożywanie minimum trzech litrów płynów dziennie oraz nakrywanie głowy podczas wyjść na zewnątrz. Szczególnie osoby w podeszłym wieku oraz najmłodsi powinni ograniczyć aktywność na powietrzu w najgorętszych godzinach dnia.
Sygnały alarmowe organizmu
Przegrzanie może prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych. Niepokojące objawy to: intensywne bóle głowy, nudności, gorączka, szumy uszne oraz zaburzenia rytmu serca. Upały wpływają również na funkcjonowanie układu nerwowego, wywołując senność, pogorszenie koncentracji i spadek wydajności. W skrajnych przypadkach może dojść do udaru słonecznego lub cieplnego.
Właściciele zwierząt również powinni zadbać o swoich pupili, zapewniając im stały dostęp do świeżej wody i miejsc w cieniu.