Już w najbliższą niedzielę mieszkańcy Krakowa będą mieli okazję spędzić dzień na świeżym powietrzu, biorąc udział w Festiwalu Jogi organizowanym w Parku Jordana. Wydarzenie skierowane jest zarówno do osób praktykujących jogę, jak i tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z tą formą aktywności. Dla uczestników przygotowano szereg zajęć i atrakcji, a udział nie wiąże się z żadnymi kosztami.
Różnorodne zajęcia przez cały dzień
Festiwal rozpocznie się punktualnie o 10:30 przed wejściem do Organic Coffee w Parku Jordana. Organizatorzy przygotowali rozbudowany program obejmujący pokazy na scenie głównej, bloki warsztatowe oraz strefę relaksu. Zajęcia prowadzić będą doświadczeni instruktorzy, a tematyka warsztatów została dobrana z myślą o całych rodzinach. Festiwal zaplanowano tak, by każdy – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania – mógł skorzystać z wybranych aktywności.
Plan wydarzeń i atrakcje
Na scenie głównej od godzin porannych będzie można obserwować i brać udział w kolejnych sesjach jogi, takich jak joga Iyengara, Vinyasa joga, Acro joga, a także pokaz Tai Chi oraz zajęcia z jogi powięziowej. O godzinie 16:00 przewidziano koncert mis i gongów tybetańskich, a zakończenie wydarzenia wyznaczono na godzinę 17:00.
Oprócz głównych występów, w drugiej części parku odbędą się dedykowane warsztaty dla dzieci i rodziców oraz dodatkowe zajęcia, m.in. joga twarzy czy yin joga. Dzieci będą mogły uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli, a rodzice – wspólnie ze swoimi pociechami – spróbować jogi rodzinnej.
Strefa odpoczynku i indywidualne konsultacje
Miłośnicy wyciszenia znajdą coś dla siebie w strefie chillout. Od godziny 11:30 przewidziano koncert na handpanie w wykonaniu Gilles Chamboraire’a, a przez cały dzień dostępne będą masaże z użyciem mis tybetańskich. Uczestnicy wydarzenia będą mogli również skorzystać z indywidualnych konsultacji i rozmów z nauczycielami jogi, co może być szczególnie przydatne osobom początkującym.
Festiwal Jogi w Parku Jordana to propozycja na aktywne i spokojne spędzenie niedzieli, zarówno dla pojedynczych osób, jak i rodzin. Organizatorzy zachęcają mieszkańców do udziału bez względu na doświadczenie – wszystkie zajęcia są dostępne nieodpłatnie, a park stanie się tego dnia przestrzenią otwartą dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.