Innowacyjne metody wsparcia zdrowia psychicznego zyskują coraz większe uznanie wśród mieszkańców gminy Kocmyrzów-Luborzyca. Szczególną popularnością cieszy się obecnie trening EEG Biofeedback, będący odpowiedzią na potrzeby dzieci i młodzieży zmagających się ze stresem, problemami emocjonalnymi oraz trudnościami w nauce. Bezpłatny udział w zajęciach to szansa na zdobycie narzędzi, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu i wzmacniają odporność psychiczną.
Co to jest EEG Biofeedback i jak działa?
EEG Biofeedback, nazywany też neurofeedbackiem, to nowoczesny trening oparty na monitorowaniu fal mózgowych. Technikę tę stosuje się w celu nauczenia uczestników świadomej regulacji własnej aktywności mózgu. Dzięki specjalistycznej aparaturze młodzi ludzie obserwują w czasie rzeczywistym swoje fale mózgowe i uczą się, jak je kontrolować. Regularny trening skutkuje poprawą koncentracji, lepszą samokontrolą oraz łatwiejszym radzeniem sobie z emocjami.
Szansa na lepsze funkcjonowanie dla młodych mieszkańców
Zajęcia EEG Biofeedback w Łuczycach, odbywające się przy ul. Szkolnej 11, są skierowane do dzieci powyżej 7. roku życia oraz młodzieży. W trakcie cyklu spotkań uczestnicy zdobywają nowe kompetencje, które przydają się zarówno w szkole, jak i w domu. Oprócz poprawy koncentracji, ćwiczenia pozwalają zmniejszyć poziom stresu i wypracować skuteczne strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Bezpieczeństwo, skuteczność i szerokie zastosowanie
Metoda EEG Biofeedback uchodzi za całkowicie bezpieczną, ponieważ nie wiąże się z żadną ingerencją w organizm. Jej skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych, zwłaszcza w kontekście wsparcia osób z zaburzeniami uwagi, problemami emocjonalnymi czy przewlekłym stresem. Co więcej, z efektów treningu mogą korzystać nie tylko dzieci, ale również dorośli – metoda znajduje zastosowanie m.in. w poprawie jakości snu, efektywności w pracy lub łagodzeniu napięcia nerwowego.
Rola neurofeedbacku w profilaktyce i terapii uzależnień
Zastosowanie EEG Biofeedback w profilaktyce i leczeniu uzależnień nabiera szczególnego znaczenia w środowisku młodzieżowym. Trening ten pomaga w nauce kontroli impulsów oraz stabilizacji nastroju – elementy te są niezwykle ważne w procesie wychodzenia z uzależnienia. Neurofeedback stanowi wartościowe uzupełnienie tradycyjnych form terapii, zwiększając odporność psychiczną i redukując ryzyko nawrotu problemu.
Wspomaganie rodzin i osób współuzależnionych
Nie tylko osoby bezpośrednio dotknięte problemami uzależnień mogą odnieść korzyści z treningu EEG Biofeedback. Warto podkreślić, że dzieci wychowujące się w rodzinach zmagających się z uzależnieniami często doświadczają przewlekłego napięcia oraz trudności emocjonalnych. Udział w zajęciach umożliwia im lepsze radzenie sobie ze stresem i wpływa pozytywnie na ogólne samopoczucie. Również osoby współuzależnione znajdują w tej metodzie praktyczne narzędzia do pracy nad własną równowagą emocjonalną.
Zainteresowani uczestnictwem w programie mogą zgłaszać chęć udziału za pośrednictwem poczty elektronicznej. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zaleca się szybkie podjęcie decyzji o zapisaniu się na zajęcia. To wyjątkowa okazja na skorzystanie z profesjonalnego i bezpiecznego wsparcia, które realnie poprawia jakość życia dzieci, młodzieży i dorosłych w gminie Kocmyrzów-Luborzyca.
Źródło: facebook.com/UrzadGminyKocmyrzowLuborzyca