W najbliższy czwartek, 9 lipca, o godzinie 10:00 przed Nowohuckim Centrum Kultury odbędzie się wyjątkowe wydarzenie „Zregenerowana Mama”, będące częścią festiwalu #NHfest. To doskonała okazja dla mam, aby zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie w atmosferze pełnej wsparcia i inspiracji.
Odnowa sił witalnych
Podczas spotkania uczestniczki będą mogły dowiedzieć się, jak zadbać o układ nerwowy i ogólne zdrowie. Warsztaty skupią się na roli diety i bezpiecznej suplementacji w poprawie jakości snu, co jest niezwykle istotne, gdy czasu na regenerację brakuje. Proponowane rozwiązania pomogą w odzyskaniu energii i wzmocnieniu odporności na codzienny stres.
Kompleksowe spojrzenie na zdrowie
Wydarzenie poprowadzi Bartek Zobek, specjalista w dziedzinie psychodietetyki i neurodietetyki. Zobek zaprezentuje podejście skupiające się na zdrowiu mikrobioty jelitowej, funkcjonowaniu mitochondriów i neuroplastyczności. Jego metody obejmują personalizowaną dietę, suplementację oraz zmiany stylu życia, które wspierają zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
Atrakcje dla całej rodziny
Wydarzenie stanowi świetną okazję do połączenia edukacji z relaksem. Serdecznie zapraszamy mamy z dziećmi, co czyni spotkanie nie tylko pożytecznym, ale również przyjemnym. Wstęp kosztuje symbolicznie 1 zł, co sprawia, że jest dostępne dla wszystkich zainteresowanych.
Jak wziąć udział?
Aby uczestniczyć w wydarzeniu, należy dokonać rejestracji online. Wszelkie pytania można kierować do Działu Edukacji. Kontakt telefoniczny pod numerem 12 644 02 66, wewnętrzny 36, lub e-mailowo na adres [email protected].
Zachęcamy do udziału nie tylko ze względu na cenne informacje, ale także na możliwość spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. Nie zapomnijcie zabrać ze sobą swoich pociech, aby i one mogły czerpać radość z tego dnia.
Źródło: facebook.com/NCKnh