Zbliża się wyjątkowy weekend pełen aktywności, które nie tylko sprzyjają zdrowiu, ale także pozwalają na spędzenie czasu w miłym towarzystwie. To doskonała okazja, by skorzystać z bezpłatnych zajęć, które czekają na uczestników w różnym wieku. Wciąż można dołączyć do zajęć dla seniorów, a także wziąć udział w treningu nordic walking.
Niezapomniane chwile przy muzyce
Dla tych, którzy lubią taniec i chcą aktywnie spędzić czas, 15 maja o godzinie 18:15 w KS Podwawelski odbędą się zajęcia taneczne dla seniorów. Aby wziąć udział w tych zajęciach, konieczna jest wcześniejsza rezerwacja miejsca.
Sportowe przedpołudnia dla seniorów
Seniorzy mają możliwość uczestniczenia w treningach zaplanowanych na 16 maja o godzinie 11:00 na Plantach Bieńczyckich, a także dzień później, 17 maja, o tej samej godzinie w Parku Tysiąclecia. Zaleca się, by uczestnicy przynieśli ze sobą własne maty do ćwiczeń, co pozwoli na komfortowe wykonywanie wszystkich zaplanowanych aktywności.
Spacer z kijkami dla każdego
Nordic walking, czyli aktywność dostępna dla każdego, odbędzie się 16 maja o godzinie 9:00 na Błoniach Krakowskich. Co ważne, na te zajęcia nie są wymagane wcześniejsze zapisy, co daje szansę na spontaniczne dołączenie do grupy spacerowiczów.
Aby zapoznać się z pełnym harmonogramem weekendowych zajęć oraz uzyskać wszelkie szczegóły dotyczące poszczególnych aktywności, warto odwiedzić naszą stronę internetową. Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, dołączając do wspólnych aktywności na świeżym powietrzu!
Źródło: facebook.com/ZIS