21 marca w Krakowie zaplanowane jest unikalne wydarzenie prozdrowotne, które skupi się na profilaktyce chorób nerek. Organizatorzy przygotowali szereg aktywności, mających na celu zwiększenie świadomości w zakresie wczesnej diagnostyki oraz promowanie zdrowego trybu życia. Wydarzenie jest skierowane przede wszystkim do mieszkańców Krakowa, w szczególności osób starszych, pacjentów z nadciśnieniem, cukrzycą, otyłością oraz przewlekłymi chorobami nerek, a także ich rodzin.
Kompleksowe badania dla mieszkańców
Jednym z głównych punktów programu będą bezpłatne badania przesiewowe, dostępne dla mieszkańców Krakowa. Od 12 marca w krakowskich placówkach Diagnostyka będą wykonywane badania poziomu kreatyniny (eGFR) – przewidziano ich aż 1500. Dodatkowo, u podnóża Kopca Kościuszki zostanie zorganizowana strefa zdrowia, gdzie uczestnicy będą mieli możliwość wykonania podstawowych badań profilaktycznych, takich jak pomiar ciśnienia tętniczego, poziomu glukozy we krwi, czy analiza BMI. Dostępne będą także testy paskowe moczu w kierunku białka i glukozy oraz konsultacje z nefrologami, pielęgniarkami i dietetykami.
Edukacja jako klucz do zdrowia
Podczas wydarzenia odbędzie się blok edukacyjny, na którym eksperci będą dzielić się wiedzą na temat profilaktyki chorób nerek. Wśród prelegentów znajdą się specjaliści, tacy jak dr Monika Kraśnicka i pielęgniarka Katarzyna Kalista. Poruszone zostaną tematy dotyczące codziennej profilaktyki, znaczenia diety, aktywności fizycznej oraz regularnych badań w utrzymaniu zdrowia.
Aktywność fizyczna dla zdrowych nerek
Integralną częścią wydarzenia będzie „Marsz po zdrowie nerek” na szczyt Kopca Kościuszki. Po wspólnej rozgrzewce z trenerem, uczestnicy wyruszą w trasę, podczas której przewidziano krótkie „przystanki wiedzy”. Tam będą mogli zdobyć praktyczne informacje na temat profilaktyki chorób nerek. Na końcu trasy, na szczycie kopca, na uczestników czeka pamiątkowy medal z hasłem „Zdobyłem Kopiec – dbam o swoje nerki”.
Integracja i zabawa
W trakcie wydarzenia przewidziano także quizy zdrowotne z atrakcyjnymi nagrodami, takimi jak ciśnieniomierze czy krokomierze. Uczestnicy będą mogli również skorzystać ze strefy spotkań oraz spróbować zdrowego poczęstunku. Organizatorzy pragną, by wydarzenie było nie tylko okazją do zdobycia wiedzy, ale także do integracji i miłego spędzenia czasu.
Całość inicjatywy wspierają Narodowy Fundusz Zdrowia oraz Prezydent Miasta Krakowa. Wszystkie przygotowane aktywności są dostępne bezpłatnie, co ma na celu jak najszersze dotarcie z profilaktyką zdrowotną do mieszkańców. Ogólnopolskie Stowarzyszenie Moje Nerki podkreśla, że wczesne wykrywanie chorób nerek jest kluczowe dla skutecznego leczenia, a zdrowy styl życia znacząco obniża ryzyko ich rozwoju.
Źródło: Urząd Miasta Krakowa