W miniony weekend mieszkanki miasta miały możliwość wzięcia udziału w praktycznym szkoleniu z zakresu samoobrony. Spotkanie, przeprowadzone w miejscowej sali gimnastycznej, zgromadziło kilkanaście kobiet zainteresowanych poszerzeniem wiedzy na temat ochrony własnego bezpieczeństwa w sytuacjach zagrożenia.
Doświadczenie instruktora gwarancją skuteczności
Szkolenie poprowadził st. asp. Jan Bogdanowski, funkcjonariusz z wieloletnią praktyką w przygotowywaniu policjantów do działań obronnych. Pod jego kierunkiem uczestniczki zapoznały się z podstawowymi technikami unikania i odpierania ataków, dostosowanymi do codziennych realiów i możliwości każdej osoby, niezależnie od wieku czy kondycji.
Praktyczne umiejętności w centrum uwagi
Podczas zajęć szczególną wagę przywiązano do ćwiczeń praktycznych, obejmujących sposoby uwalniania się z uchwytów oraz obronę przed atakami fizycznymi. Każda z osób mogła przećwiczyć reakcje na różne scenariusze zagrożeń, by w przyszłości móc szybciej i skuteczniej oceniać sytuację i podejmować decyzje o ewentualnym działaniu.
Kontratak i reagowanie w sytuacji stresowej
Oprócz technik obronnych, kobiety uczyły się także podstaw prostego kontrataku. Instruktor podkreślał, że umiejętność właściwej reakcji, nie tylko biernej ochrony, ale również aktywnego odepchnięcia napastnika, może okazać się kluczowa w kryzysowych momentach. Ważnym elementem zajęć była nauka szybkiego podejmowania decyzji i zachowania zimnej krwi.
Regularne spotkania odpowiedzią na potrzeby mieszkanek
Organizatorzy ogłosili, że z uwagi na wysokie zainteresowanie, warsztaty będą kontynuowane jako cykliczne wydarzenie. Pozwolą one nie tylko na dalszy rozwój zdobytych umiejętności, ale także na budowanie poczucia wspólnoty i wzajemnego wsparcia wśród lokalnych kobiet. Kursy są również elementem obchodów setnej rocznicy obecności kobiet w szeregach Policji, co nadaje im szczególny wymiar i znaczenie dla społeczności.
Źródło: Policja Małopolska